Alimentação Beleza Interna - Dentro para Fora

O Poder do Mirtilo

Você sabe para que serve o mirtilo ou blueberry como é conhecida nos Estados Unidos? É uma frutinha pequenininha de cor bem forte roxa e azulada e está na categoria dos “Superfoods” que quer dizer Superalimentos, uma das mais ricas em nutrientes. Ela é nativa da América do Norte e tem sido usada desde a Antiguidade para preparar pratos salgados, […]