O mercado de alimentos saudáveis tem desenvolvido muito rápido e cada dia me deparo com novos lançamentos de comidas e bebidas mais naturais e práticas aqui nos Estados Unidos. Para quem me conhece sabe que gosto de levar uma vida mais saudável e tento ficar o quanto mais longe possível de ingredientes químicos. Tenho o […]
O colágeno nunca esteve tão em alta como está agora! São tantos produtos diferentes sendo lançados que deixa qualquer uma louca para testá-los. Eu me tornei uma grande fã do colágeno a muitos anos atrás e incorporei na minha rotina de beleza. A medida que vamos ficando mais velhas, nossa pele vai perdendo elasticidade e […]
Para começar, o que são os superalimentos? É todo alimento que contém um alto teor de nutrientes que podem fazer uma grande diferença para a saúde do nosso organismo e como consequência para a nossa pele também. É uma nova tendência que vem acontecendo já faz algum tempo e aqui nos Estados Unidos já é […]
A abóbora é um fruto que vem da aboboreira sendo nativo da América do Sul e muito consumida nos lares brasileiros. É relativamente barata e podemos fazer várias receitas a partir dela sendo um alimento muito saboroso e super rico para a nossa saúde. Como sempre gosto de focar na saúde, estou sempre em busca […]
Toda mulher quer uma pele bonita e mais jovem. Todos os dias passamos pelo menos alguns minutos cuidando da nossa pele e da nossa beleza em geral. O mercado cosmético oferece uma variedade de produtos destinados aos cuidados da beleza e são tantos lançamentos que ficamos até confusas em qual produto comprar, qual é o […]
Você sabe para que serve o mirtilo ou blueberry como é conhecida nos Estados Unidos? É uma frutinha pequenininha de cor bem forte roxa e azulada e está na categoria dos “Superfoods” que quer dizer Superalimentos, uma das mais ricas em nutrientes. Ela é nativa da América do Norte e tem sido usada desde a Antiguidade para preparar pratos salgados, […]